Was bedeutet eigentlich Panik?

Das Wort Panik leitet sich vom griechischen Wald- und Hirtengott Pan ab, der in der Antike durch sein plötzliches Auftauchen Schrecken verbreitete.Mit seinen Ziegenbeinen und dem Mantel aus Bockshaut sieht er eher garstig aus, doch er liebt Musik, Tanz und Fröhlichkeit. Er gilt als der Erfinder der Panflöte. Die Mittagsstunde …

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Was Menschen wirklich wollen

Bedürfnispyramide An anderer Stelle hatte ich bereits beschrieben, dass unser Gehirn oft mit Hochrechnungen, also mit Erwartungen, arbeitet. Geht bei einem Menschen, egal ob jung oder alt etwas schief – z.B. weil in neuen Situationen mit neuen Menschen andere Ergebnisse auftauchen, als die von früher erwarteten – ist er enttäuscht. …

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Wie bewahrt man das Feuer in Langzeitbeziehungen?

Gerade in Zeiten des Lockdown und social – und vor allem physical distancing, wenn die Menschen, wie im Jahr 2020 in hohem Maße auf sich selbst zurückgeworfen sind, werden bei Paaren und in Familien Spannungen sichtbar. Der Stress, ausgelöst durch die unberechenbare Bedrohung eines unsichtbaren Virus, das Gefühl von Kontrollverlust, …

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Das Paar im Zwiegespräch

Immer wieder höre ich in meiner Praxis von Paaren, dass man „sich auseinandergelebt“ habe, dass Partner„die Liebe und das Begehren, das Interesse aneinander verloren„, „das Reden miteinander verlernt“ hätte … usw.Das ursprüngliche Interesse aneinander und an Erkenntnis (wie im Bild von L. Cranach) hat sich zu einer formalen wie inhaltlichen, …

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Bedingungen einer guten Partnerschaft

Michael Lucas Möller arbeitete in meiner Studentenzeit in Gießen, später in Frankfurt. Sowohl mit dem Selbsthilfegruppenkonzept wie mit seine Paartherapeutischen Untersuchungen fand ich ihn inspirierend.In seinem Buch: „Die Wahrheit beginnt zu zweit. – Das Paar im Gespräch.“ Rowohlt, 1990, 2002 fasst er – aufgrund von seinen Paarbefragungen – fünf Bedingungen …

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Quintett der Finsternis – in Paarbeziehungen

Michael Lukas Moeller hat in seinen Forschungen neben den fünf Bedingungen einer gelingenden Partnerschaft auch fünf Themen gefunden, die sich zu Horrorszenarien in einer Beziehung entwickeln können. Es könnte sich lohnen, darüber nachzudenken. 1. Bewusstlosigkeit in der Beziehung Selten bedenken, wissen und realisieren wir wirklich, dass wir uns unserer Beziehung …

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Was man in Paarbeziehungen unbedingt lassen sollte

John Mordechai Gottman, US-amerikanischer, inzwischen im Ruhestand befindlicher (emeritierter) Professor für Psychologie an der University of Washington wurde vor allem durch seine Arbeit über Ehestabilität und Beziehungsanalyse durch direkte Beobachtung bekannt.Ein wichtiges Ergebnis seiner jahrelangen Forschungen hat er als die vier apokalyptischen Reiter beschrieben. Der Paarforscher fand, dass diese Kommunikationssünden …

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Was Menschen wirklich wollen

An anderer Stelle hatte ich bereits beschrieben, dass unser Gehirn oft mit Hochrechnungen, also mit Erwartungen, arbeitet. Geht bei einem Menschen, egal ob jung oder alt etwas schief – z.B. weil in neuen Situationen mit neuen Menschen andere Ergebnisse auftauchen, als die von früher erwarteten – ist er enttäuscht. Positiv …

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Geschichten, Emotionen, Glaubenssätze

In Krisenzeiten greifen psychologischen Mechanismen – unabhängig vom Anlass der Zuspitzung.  Denn in schwierigen Zeiten zeigen sich Verhaltensweisen, die auf Entscheidungen beruhen, die von Menschen getroffen werden. Die aber sind allesamt der menschlichen Psychologie unterworfen. 2020 steht die Corona-Krise im Vordergrund der Aufmerksamkeit, davor waren es andere Geschichten, die in den Medien hohen Zuspruch …

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