Fakten und Zahlen für das individuelle Maß an Bewegung

eine Zusammenstellung von Dr. med. Alfons Lindemann,FA f Allgemeinmedizin, Psychotherapie, Bieber, Am Hain 2b,in Anlehnung an den Artikel von Dr. med. Tim Hollstein, Deutsches Ärzteblatt, Jg. 116, Oktober 2019 Der Mensch ist aus seiner Entwicklungsgeschichte heraus genetisch auf Bewegung programmiert, was die zahlreichen positiven gesundheitlichen Effekte erklärt. Bewegungsmangel spielt in der gleichen Liga wie die klassischen Risikofaktoren: Rauchen, …

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