Aktuelle (Dez. 2023) Meldungen zeigen dass Impfungen bei Kindern und Jugendlichen stark rückläufig sind. Nach den Corona-Impfungen scheint sich eine gewisse Impfmüdigkeit wie, vermutlich aufgrund von Meldungen in den (a)sozialen Medien, auch Impfskepsis eingestellt zu haben. Das aber ist fahrlässig und unverantwortlich gegenüber der nächsten Generation. Sprechen Sie also unbedingt …
WeiterlesenKategorie: Ratgeber
Neue Leitlinien für Bildschirmzeiten
Mit konkreten Tipps wollen Fachleute Eltern helfen, die Bildschirmzeit ihrer Kinder zu begrenzen. Denn für Kinder und Jugendliche ist es umso besser, je weniger Zeit sie vor Bildschirmen verbringen, heißt es in der Leitlinie, die unter Federführung der Deutschen Gesellschaf für Kinder- und Jugendmedizin unter Beteiligung der Uni Witten/Herdecke entstanden …
WeiterlesenSelbstverletzendes Verhalten
Foto aus der Powerpoint-Präsentation „Schmerz gegen den Schmerz“ von Prof. Dr. Sabina Misoch, Uni Mannheim. Bitte anklicken! In Deutschland probieren 25-35 % aller Jugendlichen mindestens einmal im Leben selbstverletzendes Verhalten. Etwa 15 % der 15jährigen verletzen sich laut Stichproben häufiger.Dieses Verhalten kann Ausdruck einer anderen Erkrankung wie Depression, Persönlichkeits- oder …
WeiterlesenRichtiges Verhalten bei heißem Wetter
Die Sommer werden auch hierzulande – auch wenn das in diesem Jahr mal nicht so ist – durchschnittlich im heißer. Hitzebedingte Gesundheitsprobleme sind damit programmiert – insbesondere für ältere Menschen – aber nicht nur!Auf der Internetseite „gesund und aktiv älter werden“ gibt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hilfreiche Tipps, was …
WeiterlesenMysterium Flüssigkeitsmangel
Foto: Flüssigkeitsmangel und Hautturgor-Test Hautturgor – was ist das? Als Hautturgor wird die Elastizität der Haut bezeichnet, die sich durch den Widerstand der Haut beim Kneifen zeigt. Je weniger Flüssigkeit die Haut enthält, desto weniger elastisch ist das Gewebe.Der Hauttest: Man nimmt seine Hand, legt sie vor sich hin und …
WeiterlesenAntibiotika (nicht) immer nach Plan einnehmen
Bei bakteriellen Infektionen werden in vielen Fällen Antibiotika verschrieben, um den Krankheitserregern im Körper etwas entgegenzusetzen. Oft zeigen die Medikamente schon nach kurzer Zeit Wirkung, die Beschwerden werden besser. Und dennoch ist es wichtig, die verschriebenen Antibiotika, je nach Erkrankung und Anweisung des Arztes/der Ärztin, so lange wie verordnet einzunehmen. …
WeiterlesenPlötzlich Selbständig – bzw. Ruheständler/in
Viele ältere abhängig Beschäftigte fiebern dem Tag entgegen, an dem sie nicht mehr arbeiten müssen, Rentner/innen oder Pensionär/innen werden. Zwar fühlen sich die ersten Wochen wie Urlaub an; doch wenn das Leben stark auf ein Ziel hin ausgerichtet war, fehlt bei Erreichen des bisherigen Zieles plötzlich ein Ziel, eine Hoffnung, …
WeiterlesenÖstrogen und Frauengesundheit
Oben sehen Sie die chemische Strukturformel von Estron, dem natürlichen Estrogen = Östrogen.Bei Frauen ist Östrogen für die Entwicklung der sekundären Geschlechtsmerkmale – Brüste, Schamhaare und breiter werden der Hüften – verantwortlich. Außerdem reguliert Östrogen den Menstruationszyklus und ist wichtig für die Fruchtbarkeit. Ergo spielt es in der „Pille“ als …
WeiterlesenVorsicht ! – K.-O.-Tropfen
Aus aktuellem Anlass wird hier informiert und gewarnt, dass derzeit in Gießener Kneipen wieder gehäuft, Narkotika in die Getränke geschmuggelt werden. So können Sie sich vor K.o.-Tropfen schützen Nehmen Sie keine offenen Getränke von Fremden an beziehungsweise Flaschen nur mit Originalverschluss. Lassen Sie Getränke niemals unbeobachtet stehen. (Sie können beispielsweise im …
WeiterlesenSchlafstörungen bei Erwachsenen
Schlafstörungen sind häufig, werden aber viel zu oft nicht angemessen behandelt.Der häufigste Fehler ist, dass die Ursachen nicht hinreichend abgeklärt werden und vorschnell Medikamente angesetzt werden. Dabei sind Beeinträchtigungen des Nachtschlafes zumeist kein Behandlungsgrund für therapeutische Maßnahmen wie Tabletten. Denn die meisten Schlafprobleme durch unangemessenes Verhalten provoziert. Gerade jetzt im …
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