Gesundheit – Übersichtsseite

Willkommen …

Die Beiträge hier entstehen ohne inhaltliche Wertung an „Wichtigkeit“,
einfach so, wie sie im Alltag in den Vordergrund der Aufmerksamkeit treten.

Bitte klicken Sie die Links der 6 Oberbegriffe an;
dort finden Sie die bisher erschienenen Artikel.

Diese Seite entstand und wächst weiterhin im Zusammenhang mit unserer Online-Dorfzeitung >www.Biebertaler-Bilderbogen.de< (Rubrik Kultur => Gesundheit)

Dr. med. Alfons Lindemann
ärztlicher Psychotherapeut
Facharzt für Allgemeinmedizin

In meiner Praxis begegne ich Menschen, die sich
a) eine Fortbildung in Sachen Gesundheit und Lebensfreude gönnen
b) von ihrem Befinden dazu genötigt werden, nach sich zu schauen
c) Paaren, die sich Anregungen, Erfahrung, Hilfe und Wissen leisten sowie
d) Menschen, die sich mutig in Gruppen austauschen und merken, sie sind nicht allein mit ihren Herausforderungen – am Arbeitsplatz (sei es als Chef/in, Angestellte/r, Arbeiter/in oder Team), in ihren Beziehungen, mit den Themen der Vergangenheit, ihren (bewussten wie unbewussten) Reaktions- und Erwartungsmustern, ihrem Fühlen, Denken, Deuten oder wiederholt bedenklichem Verhalten bzw. Gesundheitshandeln.

Gerne gebe ich hier wissenswertes aus Praxis und Wissenschaft
zu verschiedenen Themenbereichen im Zusammenhang mit Gesundheit weiter. => Folgen Sie einfach Ihrem Interesse. 


Wissen ist Macht!? Betrachtet man das Gesundheitswesen, gibt es eine Fülle an Wissen, um Probleme anzugehen. Gefahr erkannt, Gefahr gebannt? Leider nein, obwohl es nicht selten Binsenweisheiten sind, die durch Studien-ergebnisse in Erinnerung gerufen wurden: zum Beispiel verlängert ein gesunder Lebensstil die Lebenserwartung.
Das ist keine große Erkenntnis. Dass aber 40-jährige Männer auf diese Weise im Durchschnitt 23,7 Jahre länger leben als solche mit einem sehr schädlichen Stil, beeindruckt dann doch.
Derartige Ergebnisse aus Studien sollte man der Bevölkerung nahebringen. Dies gilt insbesondere, da das Körper- und Gesundheitswissen abnimmt. Es wird einfach nicht mehr selbstverständlich von Generation zu Generation weitergereicht. Laut einer Studie der Hochschule Fulda und der Krankenkasse Barmer informieren sich mehr als 60 % der Befragten über soziale Medien. Die Qualität dieser Medienberichte lässt sich für den Laien meist nicht beurteilen. Die in der Studien befragten Schüler/innen zwischen 9 und 18 Jahren bescheinigte sich zur Hälfte selbst mangelhafte digitale Gesundheitskompetenz. Das heißt: Prävention und Gesundheitskompetenz sind die beiden Felder, auf denen es nach wie vor viel zu tun gibt.

Quelle: Michael Schmedt, Wissen ist nicht immer Macht, Dtsch Arztebl 2023; 120(31-32): A-1295 / B-1111


Medizin

Doktorin bzw. Doktor der Medizin (ab dem 01. Oktober 2018) - Medizinische  Fakultät - LMU München
Foto: LMU München

Themenbeispiele:

Mehr dazu finden Sie auf den speziellen Seiten

– verlässliche Gesundheitsinfos
Antibiotika immer nach Plan
Blut – Spenden / Gruppen
Infektionen / Impfen
Darm und Demenz
Entzündungen (chron.)
Frauengesundheit
Haut
Herz und Lunge
Klima und Gesundheit
K.O.-Tropfen
Medikamente
Misshandlungen
Organspende
Prostata
Schlaganfall
Schilddrüse
Schlafen
Selbstoptimierung
Sexuelle Belästigung
Stress
Sucht
Trauern
Vorsorge
Zeit

Entwicklungsthemen
(pädagogisches)

Dieses Bild hat ein leeres Alt-Attribut. Der Dateiname ist image-31.png
Foto: pixab
Wissensertes

Bindung Bindungsanalyse
Erkältungen vorbeugen
Kindeswohl
Kindesmisshandlung erkennen
weiblich, männlich, divers
wie kommt´s: Teil 1 / Teil 2
Übergänge, Schwellensituationen

pädagogische Themen

Aufräumen
Regeln lernen
Taschengeld
Wutanfälle

Medien im Kinderzimmer

nützliche LInks
Auswirkungen bei Kleinkindern
Medienabhängigkeit

Vorsorge

HPV-Impfung für Kinder
richtiges Verhalten bei Hitze
Fasten und Tumorerkrankungen
Krebsvorsorge
Darmspiegelung
Hormonersatz + Weschseljahre
Risiken bei Alkohol und Rauchen

Entwicklungen im Alter

Ruhestand – plötzlich Selbständig
Alters-Einsamkeit

Psychologie

Dieses Bild hat ein leeres Alt-Attribut. Der Dateiname ist image-26.png
Foto: pixabay

Allgemeine Psychologie

Entspannungsübungen
– PsychoBegriffs-
entwirrung
Risikoaufklärung Psychotherapie
Selbsthilfegruppen
(KOSA)
passende Therapeut/in finden

Psychosomatik

Wechselwirkung zwischen körperl. u. psych. Erkrankungen

Betrifft Beziehung

Über die Liebe
– allerlei zum Thema Partnerschaft; wenn Sie oben >Psychologie< anklicken
Konflikte – die Kunst des Zuhörens

Bewegung

Foto: K. Pokorny
Einfluss nehmen

Ein gutes Maß an Bewegung
Fakten und Zahlen
Kraft des Sports
Muskelschwund ab 50 – was tun?

Ernährung

Foto: Hessisches Ärzteblatt
Fakten und Zahlen

– Ernährungsmythen
Fruchtzucker …
Insekten in Lebensmitteln
Übergewicht