Passend zu den Protesten der Eltern für eine gute Kita-Versorgung in Biebertal im Januar 2024 wurde im Deutschen Ärzteblatt eine große Untersuchung mit 156.807 Patienten vorgestellt, die auf erhöhte Wahrscheinlichkeiten für das Auftreten von körperlichen wie psychischen Erkrankungen im Erwachsenenalter nach Kindheitstraumen aufmerksam macht. Der Begriff Kindheitstrauma umfasst in dieser Untersuchung emotionalen, …
WeiterlesenKategorie: Psychologie
Stressreduktion
Unser Arbeitsalltag ist geprägt von Arbeitsfülle, Verantwortung und Zeitdruck; bei manchem sogar durch schlechte Planbarkeit der Termine. Da, aber auch im privaten Miteinander, ist eine hohe Flexibilität gefragt. All das führt dazu, dass der Stress bei vielen Menschen extrem hoch ist. Im Wesen der Stressreaktion liegt es, dass die Fähigkeit, …
WeiterlesenNeue Leitlinien für Bildschirmzeiten
Mit konkreten Tipps wollen Fachleute Eltern helfen, die Bildschirmzeit ihrer Kinder zu begrenzen. Denn für Kinder und Jugendliche ist es umso besser, je weniger Zeit sie vor Bildschirmen verbringen, heißt es in der Leitlinie, die unter Federführung der Deutschen Gesellschaf für Kinder- und Jugendmedizin unter Beteiligung der Uni Witten/Herdecke entstanden …
WeiterlesenSelbstverletzendes Verhalten
Foto aus der Powerpoint-Präsentation „Schmerz gegen den Schmerz“ von Prof. Dr. Sabina Misoch, Uni Mannheim. Bitte anklicken! In Deutschland probieren 25-35 % aller Jugendlichen mindestens einmal im Leben selbstverletzendes Verhalten. Etwa 15 % der 15jährigen verletzen sich laut Stichproben häufiger.Dieses Verhalten kann Ausdruck einer anderen Erkrankung wie Depression, Persönlichkeits- oder …
WeiterlesenWas wir glauben, wer wir sind
Buchempfehlung – über diesen Link können Sie einen Auszug aus dem Buch hören.Ich finde, endlich fand eine Psychologin verständliche und wirklich lesenswerte Worte zu Glaubenssystemen, Verstrickungen und Entwicklungen. Glaubenssätze beruhen auf Glauben, sind also ungeprüfte Annahmen über die Welt.Sie wirken wie ein Wahrnehmungsfilter, der nur das zulässt, was in unserer Weltsicht …
WeiterlesenKonflikte und die Kunst des Zuhörens
Konflikte sind in Beziehungen normal. Sie beruhen oft auf Missverständnissen, resultieren aus unterschiedlichen Standpunkten, Perspektiven, Zielen oder Werthaltungen oder auch aus Übertragungen, also einem ähnlichen Erleben, wie man es zuvor schon in anderen Situationen und mit anderen Menschen erfahren hat, das jetzt als gleich unterstellt wird. Konstruktiv ausgetragen dienen Konflikte …
WeiterlesenTrauern
– eine angemessene persönliche Reaktion auf Verlust Insbesondere der Tod eines nahen Menschen, aber auch andere Verlusterlebnisse führen, selbst wenn ein solches Ereignis zu erwarten war, zu vielfältigen komplexen individuellen und sozialen Konsequenzen. Der Tod z.B. löst Rituale aus, wie etwa das Begräbnis und Trauerfeiern; aber auch in anderen Situationen …
WeiterlesenSelbstoptimierung – ein problematischer Trend
Waren in den 1980er Jahren innere Themen, Selbsterfahrung und Wachstum durch Selbsterkenntnis hochaktuell, so hat sich der Trend mittlerweile zur Optimierung des äußeren Erscheinungsbildes gewandelt. Der bedenkliche Trend, der oft mit chirurgischen Eingriffen verbunden ist, gewinnt geschlechtsunabhängig immer breitere Akzeptanz, wird gar – insbesondere in der jüngeren Generation – zu …
WeiterlesenMedienabhängigkeit: Bildschirmsucht nimmt zu
Psychische Störungen oder somatische Beschwerden können die Folge von Gaming, Social Media oder Streaming sein. Viele Heranwachsende erfüllen nach einer Umfrage von DAK und Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf bereits die Kriterien einer Mediensucht … und das mit steigender Tendenz seit der Coronapandemie. In einer repräsentativen Studie des Marktforschungsinstitutes Forsa wurden etwa 1 200 …
WeiterlesenTransition – Übergänge und Schwellensituationen
Jede Schwellensituation, jeder Umbruch hat es in sich: Neue Situationen und Fähigkeiten müssen gemeistert werden. Oft kommen in solch einer Phase verdrängte Gefühle und Ängste, fragwürdige Beziehungen und Werte zum Vorschein und werden hinterfragt. Das Alte gilt nicht mehr länger, das Neue ist noch nicht erreicht. Es ist eine schwierige Situation, …
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