Stressreduktion

Unser Arbeitsalltag ist geprägt von Arbeitsfülle, Verantwortung und Zeitdruck; bei manchem sogar durch schlechte Planbarkeit der Termine. Da, aber auch im privaten Miteinander, ist eine hohe Flexibilität gefragt. All das führt dazu, dass der Stress bei vielen Menschen extrem hoch ist. Im Wesen der Stressreaktion liegt es, dass die Fähigkeit, …

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