Abnehmen leicht gemacht

Ein Herz muss diesen wie jenen Körper, der oben zu sehen ist, versorgen. Die Strecken der Blutbahnen sind deutlich andere, hier wie da. Und die Gelenke müssen tragen, was da an Nahrung eingefüllt wurde. Laut Angaben des RKI – Robert-Koch-Institut aus den Jahren 2019/2020 sind in Deutschland 46,6% der Frauen und …

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Einkauf – Fruchtzucker und Übergewicht

Hoffentlich haben Sie heute den Wochenendeinfkauf noch vor sich.Denn wie Oliver Welke in der Sendung >heute-show< vom 3. März 2023 sinngemäße kalauerte:„Nahrungsmittel die Enden auf „OSE“, führen zu enger Hose“.Es handelt sich nämlich bei den chemischen Verbindungen, die auf „OSE“ enden, um Zucker, z.B. Fruktose = Frucht-, Glucose = Trauben-, Lactose = Milch-, Maltose = Malz-, …

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Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit

Die Gesundheit des Menschen wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst: unter anderem spielen die Gene (unser biologisches Erbe), unsere bisherige und aktuelle Verhaltens- und Lebensweise, Bildung, sozioökonomische Bedingungen, Umweltbedingungen und die Gesundheitsversorgung eine große Rolle. Einer der bedeutendsten Faktoren sind die sozialen Beziehungen. Schon seit dem Stillen ist gemeinsames Essen z.B. …

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Adipositas = Übergewicht

Stellte der griechische Philosoph Sokrates vor fast 2500 Jahren fest: „Wir müssen essen, um zu leben“, ist die Nahrungsaufnahme heutzutage ein zentraler Bestandteil des täglichen Lebens geworden („Wir leben, um zu essen“).Essgewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle, wenn durch mangelnde Bewegung im Alltag eine eklatante Schieflage zwischen Nahungs-(Energie-)Aufnahme und körperlicher Aktivität (Energieverbrauch) entsteht. …

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