theoretische Überlegungen Am 16. April 2020 Von Dr. Alfons Lindemann In Allgemein Im Zuge der Diskussionen mit unserer Landrätin Schneider, wie auch in der Diskussion um „New Work“ (Inwerk, Multispace LAB-3) ist mir noch einmal ganz deutlich geworden, dass sowohl in staatlichen Organisation wie in Firmen immer noch die überkommene Vorstellung wirkt: als Chef müsse man Organisator …
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Die Macht der Bilder – Wahrnehmungsverzerrungen
Und auf der gleichen Seite 5, in der oben groß ein Massengrab gezeigt wird, finden sich in einem Interview über die Sterblichkeitsraten in Hessen während der Corona-Krise unten rechts in der Ecke folgende Zeilen: Quelle: Gießener Anzeiger, 6. und 9. Mai 2020 Unsere Wahrnehmung (besser Wahrgebung, da es ein aktiver …
WeiterlesenVirus, ein Kopieralgorithmus und ein Lebensprinzip
Bilder: Wikipedia Die obigen Formen sind wenige Beispiele für mehr als 3.000 verschiedene Virusarten, die bekannt sind. Viel mehr noch gehören zu unserem Lebensalltag. Hinzu kommen die unzähligen anderer Kleinstlebewesen in und auf unserem Körper, die ca. 2 kg unseres Körpergewichtes ausmachen. Manche leben einfach mit uns, andere sind lebenswichtig …
WeiterlesenRaus aus der Erschöpfungsspirale
Meist sind chronische Belastungen problematisch; sie können bis zum Burnout führen.(Der Begriff „Ausgebranntsein“ wurde ursprünglich für atomare Brennstäbe gebraucht; medizinisch handelt es sich um eine Depression.) Langjährig lebten wir hierzulande mit einem relativ sicheren Lebensgefühl, dennoch fühlten sich noch nie so viele Menschen an ihre Grenzen getrieben wie heute. 2018 …
WeiterlesenWir sind immer zwei Seiten einer Geschichte
Ob als Paar daheim, ob mit den KollegInnen im Büro, in der Politik, im Streit, selbst bei Mobbing oder Hassbotschaft, wie auch im liebevollem Miteinander: „Wir sind immer zwei Seiten einer Geschichte“Denn ohne ein Gegenüber, sei es Person oder Thema, gibt es keinen Bezugspunkt, der von uns selbst mit Sinn …
WeiterlesenCovid – Die Aussagekraft der Zahlen
Wie im Bild oben zu erkennen bezeichnet Pandemie eine Seuche, die sich über ganze Landstriche, Länder oder sogar weltweit ausbreitet; während eine Epidemie nur ein begrenztes Gebiet betrifft. Grundsätzlich stellt sich bei Vorhersagen die Frage, ob sie – zumindest theoretisch – möglich sind oder nicht und von wie viele Einflussgrößen zu bedenken sind: Das …
WeiterlesenCOVID-19-Pandemie: Psychische Belastungen können reduziert werden
Vorbeugung und Reduktion der psychischen Belastung in der Allgemeinbevölkerung im Rahmen der COVID-19-Pandemie kommt aktuell eine wichtige Bedeutung zu. Vor diesem Hintergrund ist es das Ziel dieses Artikels, aktuelle internationale Empfehlungen zum Umgang mit psychosozialen Belastungen im Zusammenhang mit der COVID-19-Pandemie zusammenzufassen und damit praktizierenden Ärzten und anderen Gesundheitsfachkräften , wie auch der Allgemeinheit …
WeiterlesenENTSPANNUNGSÜBUNGEN
Pulsieren, anspannen und entspannen, braucht ein passendes Gleichgewicht. Üblicherweise – und besonders in Krisenzeiten – überwiegt meist die Seite der Anspannung, die körperliche als Engegefühl, Muskelverhärtung bis Schmerz und psychisch als Angst in Erscheinung tritt. Daher beschreibe ich hier einseitig Übungen zum Entlasten; zum Beispiel: Mit dieser Übung des Spürens …
WeiterlesenNaturheilkunde im Einsatz gegen Angst und Spannungszustände
Angst und Spannungszustände werden oft mit Anxiolytika (angstlösenden Medikamenten) und Sedativa (Beruhigungsmitteln) behandelt. Diese Medikamente haben jedoch Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Beruhigung und Museklrelaxation, so dass keine Maschinen bedient werden dürfen incl. Fahruntauglichkeit und Gewöhnung bis Abhängigkeit, weshalb sie von Patienten oft abgelehnt werden und von Ärzten nur zu kurzzeitigem Gebrauch …
WeiterlesenKindeswohl
Kindeswohlgefährdung Diese Thema geht alle an, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten: Schutzauftrag gegenüber Kindern und JugendlichenInformation und Selbstverpflichtungserklärung In Ihrem Kursangebot haben Sie Kontakt zu Kindern und Jugendlichen und Sie sind in diesem Rahmen auch für deren Schutz und Wohlergehen verantwortlich. Gewalt und Misshandlung kommen in allen sozialen Kontexten …
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