Vieles was wir über uns wissen haben wir selbst erfahren; vieles aber wurde uns auch durch Familienmitglieder, Lehrer/innen, Freunde und andere Bekannte vermittelt und zugeschrieben. Ob das alles so stimmt, ob die Rückschlüsse, die wir daraus gezogen haben, wirklich passen, gut in die Welt, in die Realität passen, ist nicht …
WeiterlesenKategorie: Psychologie
Die Angst-Kurve
Bei der Angst, einer hoch sinnvollen Schutzreaktion des Körpers, gilt es zu unterscheiden, zwischen1. Real-Angst, wegen einer realen, jetzt gerade existierende Bedrohung und 2. der eingebildeten, vielleicht sogar neurotischen Angst, die sich allein in unseren gedanklichen Befürchtungen abspielt – ohne dass jetzt eine tatsächliche Bedrohung vorliegt – auch wenn sie …
WeiterlesenDie Macht der Erwartung – Placebo + Nocebo-Effekte
Bei allen modernen Behandlungserfolgen in der heutigen Medizin handelt es sich um ein Zusammenspiel von direkten biologischen und psychischen Effekten. Es kommt also nicht nur darauf an, welche Medikamente zu welcher Zeit erhält, auch die Einstellung zur Behandlung spielen für die Wirkung eine entscheidende Rolle. Selbst wenn Medikamente ohne Wirkstoff …
WeiterlesenWas bedeutet eigentlich Panik?
Das Wort Panik leitet sich vom griechischen Wald- und Hirtengott Pan ab, der in der Antike durch sein plötzliches Auftauchen Schrecken verbreitete.Mit seinen Ziegenbeinen und dem Mantel aus Bockshaut sieht er eher garstig aus, doch er liebt Musik, Tanz und Fröhlichkeit. Er gilt als der Erfinder der Panflöte. Die Mittagsstunde …
WeiterlesenWas Menschen wirklich wollen
Bedürfnispyramide An anderer Stelle hatte ich bereits beschrieben, dass unser Gehirn oft mit Hochrechnungen, also mit Erwartungen, arbeitet. Geht bei einem Menschen, egal ob jung oder alt etwas schief – z.B. weil in neuen Situationen mit neuen Menschen andere Ergebnisse auftauchen, als die von früher erwarteten – ist er enttäuscht. …
WeiterlesenWie bewahrt man das Feuer in Langzeitbeziehungen?
Gerade in Zeiten des Lockdown und social – und vor allem physical distancing, wenn die Menschen, wie im Jahr 2020 in hohem Maße auf sich selbst zurückgeworfen sind, werden bei Paaren und in Familien Spannungen sichtbar. Der Stress, ausgelöst durch die unberechenbare Bedrohung eines unsichtbaren Virus, das Gefühl von Kontrollverlust, …
WeiterlesenDas Paar im Zwiegespräch
Immer wieder höre ich in meiner Praxis von Paaren, dass man „sich auseinandergelebt“ habe, dass Partner„die Liebe und das Begehren, das Interesse aneinander verloren„, „das Reden miteinander verlernt“ hätte … usw.Das ursprüngliche Interesse aneinander und an Erkenntnis (wie im Bild von L. Cranach) hat sich zu einer formalen wie inhaltlichen, …
WeiterlesenBedingungen einer guten Partnerschaft
Michael Lucas Möller arbeitete in meiner Studentenzeit in Gießen, später in Frankfurt. Sowohl mit dem Selbsthilfegruppenkonzept wie mit seine Paartherapeutischen Untersuchungen fand ich ihn inspirierend.In seinem Buch: „Die Wahrheit beginnt zu zweit. – Das Paar im Gespräch.“ Rowohlt, 1990, 2002 fasst er – aufgrund von seinen Paarbefragungen – fünf Bedingungen …
WeiterlesenQuintett der Finsternis – in Paarbeziehungen
Michael Lukas Moeller hat in seinen Forschungen neben den fünf Bedingungen einer gelingenden Partnerschaft auch fünf Themen gefunden, die sich zu Horrorszenarien in einer Beziehung entwickeln können. Es könnte sich lohnen, darüber nachzudenken. 1. Bewusstlosigkeit in der Beziehung Selten bedenken, wissen und realisieren wir wirklich, dass wir uns unserer Beziehung …
WeiterlesenDie 9 bedeutendsten Bedingungen für ein besseres Paarleben
Michael Lukas Moeller, einer meiner Profs im Studium in Gießen, befasste sich, neben dem Thema und der Arbeit mit Selbsthilfegruppen, in seiner Praxis als Psychoanalytiker lange Zeit mit dem Thema Paartherapie – mit Paaren und in Paargruppen in Deutschland wie außerhalb.Unter anderem fragte er Paare: Was sind Eure wichtigsten Liebesbedingungen? …
Weiterlesen