eine Zusammenstellung von Dr. med. Alfons Lindemann,FA f Allgemeinmedizin, Psychotherapie, Bieber, Am Hain 2b,in Anlehnung an den Artikel von Dr. med. Tim Hollstein, Deutsches Ärzteblatt, Jg. 116, Oktober 2019 Der Mensch ist aus seiner Entwicklungsgeschichte heraus genetisch auf Bewegung programmiert, was die zahlreichen positiven gesundheitlichen Effekte erklärt. Bewegungsmangel spielt in der gleichen Liga wie die klassischen Risikofaktoren: Rauchen, …
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Adipositas = Übergewicht
Stellte der griechische Philosoph Sokrates vor fast 2500 Jahren fest: „Wir müssen essen, um zu leben“, ist die Nahrungsaufnahme heutzutage ein zentraler Bestandteil des täglichen Lebens geworden („Wir leben, um zu essen“).Essgewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle, wenn durch mangelnde Bewegung im Alltag eine eklatante Schieflage zwischen Nahungs-(Energie-)Aufnahme und körperlicher Aktivität (Energieverbrauch) entsteht. …
WeiterlesenKlimawandel – Hitze, eine tödliche Gefahr
In den 50er Jahren erlebte ich als Kind, wie nach einem Wolkenbruch irgendwo oberhalb des Flusslaufes, an dem unser Haus lag – zwar nach Vorwarnung, dann aber doch schneller und höher, als man sich vorstellen konnte – Wassermassen durch die geschlossene Haustür und Fenster drangen und die erste Etage des …
WeiterlesenKindesmisshandlungen erkennen
„Es kann kein vernachlässigtes oder misshandeltes Kind geben, das nicht irgendein Erwachsener vorher zu Gesicht bekommen hat„, sagt Prof. Wolgang Kölfen aus der Kinderklinik Mönchengladbach – auch wenn sich das alles in den meisten Fällen „hinter verschlossenen Türen“ abspielt. Es kann dabei zwar sein, dass die Zeichen nicht richtig gedeutet wurden, …
WeiterlesenRisikoaufklärung Psychotherapie
Dieser „Beipackzettel“ entstand in Anlehnung und als karikierender Überzeichnung an den Artikel „Risiken der Psychotherapie“ in der Rubrik „Fortbildung“ der Zeitschrift „Der Allgemeinarzt“ 4/2006, S. 22-24, von Dr. med. Jürgen Wettig, Arzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Eichberg, 65346 Eltville. Ich möchte hier dem Kollegen danken, denn auch über …
WeiterlesenSo finden Sie den richtigen Therapeuten
…behauptet die Zeitschrift „Stern“ im Heft 51/ 2006 (Der Artikel wurde von mir ergänzt und nach meinem Dafürhalten korrigiert.)Wer hat was gelernt?Psychotherapien werden von Anbietern mit unterschiedlicher Ausbildung durchgeführt, das ist für viele verwirrend. Denn da gibt es Ärztliche Psychotherapeuten, die, nach dem 6jährigen Medizinstudium, eine mindestens 5jährige Ausbildungszeit zum …
WeiterlesenBindung
Wie wir heute wissen, beginnen Austausch, Kommunikation und Bindung bereits im Mutterleib. In den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts hatte John Bowlby zum Thema Mutter-Kind-Bindung publiziert – allerdings für die Zeit nach der Geburt (anderes war damals noch nicht denkbar) – und vier Bindungsphasen beschrieben:1. Vorphase – Zeit von der Geburt bis zur …
WeiterlesenAktualfähigkeiten und Ich-Anteile
Eine Aktualfähigkeiten- und ein Konfliktpaar sind z.B. Höflichkeit – EhrlichkeitIch-Anteile sind z.B. inneres Kind, innere Helfer, Antreiber, Verweigerer, Saboteure, etc. In diesem Artikel werden verschiedenste therapeutische Denkansätze angesprochen „In der psychotherapeutischen und medizinischen Literatur finden sich besonders im Zusammenhang mit vegetativ-funktionellen Störungen sowie darüber hinaus mit Verhaltensstörungen, Neurosen und Psychosen …
WeiterlesenDie frühe Beziehung zum Ungeborenen
Nicht nur Bilder, auch Phantasien, Erwartungen und Vorstellungen der Eltern und Großeltern vom Kind prägen den Umgang mit der Schwangerschaft; wie auch die spätere Beziehung zum Kind. Erste Ultraschallbilder: sie sind so viel mehr als nur ein Ultraschallbild: Eltern entwickeln schon früh ein Band zu ihrem Kind. Auch Ängste, stressige …
WeiterlesenSelbsthilfegruppen
Schon in meiner Studienzeit Mitte der 70er Jahre in Gießen kam ich mit der Selbsthilfegruppen-bewegung in Kontakt. Seit dieser Zeit ist der Name Jürgen Matzat mit der Gießener Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen verknüpft. Jetzt (2021) übernimmt Florian Czieschinski die Leitung. Felix Leyendecker schreibt: „Seit mehreren Jahrzehnten ist die Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen …
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